Retiro fin de semana
Tres fabulosos días de des-conexión, relax y movimiento. Tres días para disfrutar del descanso en la naturaleza, del silencio y la calma, del movimiento y de alimentos caseros y saludables.
Dedícate tu tiempo y vive tu momento. Tres días inolvidables, con experiencias, vivencias y nuevos recursos para vivir más plenamente y de manera consciente, cada día.
del 3 al 5 de mayo
el rasillo de cameros
3-5 de mayo
Un fin de semana de viernes a domingo, para desconectar del día a día y conectar con la naturaleza, el ejercicio y explorar nuevas formas de movimiento. En El Rasillo de Cameros, población situada en el corazón del camero nuevo, en La Rioja.
El alojamiento es un espacio con un ambiente cálido, agradable y con mucho encanto. Casa rural, El Olmo.
¿Qué experimentaremos este fin de semana?
- Despertares energéticos
- Paseos entre bosques y senderos
- Sesiones de Pilates y Yoga
- Movimiento libre y suelo pélvico
- Relajaciones guiadas
- Risoterapia y movimiento
- Naturaleza, silencio y calma
pLANNING general DEL FIN DE SEMANA
VIERNES 3 DE MAYO
17:00 a 19:00 Acogida, (Dentro y fuera)
19:00 a 20:30 Apertura del retiro
21:00 Cena
22:30 a 23:30 Actividad suave/descanso
SÁBADO 4 DE MAYO
8:00 Despertar energético
9:00 Desayuno
10:00 Actividad
14:00 Comida
15:30 a 17:00 Descanso
17:00 a 20:00 Actividad
21:00 Cena
22:30 a 23:30 Actividad suave/descanso
DOMINGO 5 DE MAYO
8:00 Despertar energético
9:00 Desayuno
10:30 Actividad
14:00 Comida en restaurante
16:00 Evaluación y salida
*Detalle de las actividades concretas en Mas detalles.
