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CLASES DE YOGA

Combina ejercicios activos y relajación, mejorando flexibilidad, equilibrio, introspección y concentración.

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Viernes: 9:30
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Días/Horas:

Martes: 19:00 | 20:00
Viernes: 09:30
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Días/Horas:

Lunes: 9:30
Martes: 20:30
Miércoles: 9:30
Jueves: 20:30

Autoconocimiento y presente

NUESTRAS CLASES DE YOGA

Si lo que buscas es una actividad física y además introspectiva, el Yoga puede ser tu mejor decisión. Se combinan perfectamente en cada sesión dos tipos de ejercicios: Por un lado ejercicios activos, de fuerza, de flexibilidad, de control, de estabilidad y equilibrio.

Por otro lado, ejercicios de relajación, respiraciones conscientes, introspección y visualizaciones, que pueden ser al inicio o al final de la clase.

Aprenderás a controlar mejor tus impulsos, a investigar tus límites, a trabajar tu cuerpo sin juzgarte y sin prejuicios y ocuparás tu tiempo de cada sesión exclusivamente para tí, porque poco a poco, conseguirás concentrarte en el ahora, de una manera cada vez más intensa.

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Días/Horas:

Martes: 19:00
Jueves: 19:00
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Días/Horas:

Martes: 20:00
Jueves: 20:00
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Días/Horas:

Martes: 18:30 | 20:30
Jueves: 18:30 | 20:30
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Días/Horas:

Lunes: 9.30 | 10.30 | 19:00 | 20:00
Martes: 19:30 |
Miércoles: |
Jueves: 9.30 | 10.30 | 19:00 | 20:00
Viernes: 9.30
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Días/Horas:

Miércoles: 16:30
Jueves: 17:00

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Días/Horas:

Lunes: 17:00
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