Adultos

Sesiones pensadas para profundizar en la práctica, reducir el estrés y favorecer un estado de relajación profunda. A través del Yoga Nidra y de talleres centrados en diferentes aspectos del yoga y el bienestar, podrás dedicarte un tiempo de pausa, conexión y aprendizaje consciente.

Clases de yoga que combinan movimiento, respiración, fuerza y flexibilidad, adaptándose a diferentes niveles y necesidades. A través de la práctica de Hatha, la fluidez del Vinyasa y el trabajo con cuerdas de Kurunta, mejorarás la movilidad, el equilibrio y la conciencia corporal en un entorno cuidado y cercano.