Yoga Valdegastea
Yoga combina ejercicios activos y relajación, mejorando flexibilidad, equilibrio, introspección y concentración, favoreciendo el autoconocimiento y el presente.
Grupales
Pilates Valdegastea
Pilates refuerza técnica, control y cuerpo. Mejora muscularidad, flexibilidad, previene lesiones y alivia síntomas. Ideal para todos.
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Pilates Parque de los Enamorados
Pilates combina precisión, técnica y control para conocer y potenciar el cuerpo. Fortalece la espalda, mejora el tono muscular y flexibilidad. Recomendado para todas edades y géneros, previene lesiones y alivia síntomas.
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Zumba La Cava – Fardachon
Te invitamos a bailar, sudar y sonreír. Con una lista de canciones variadas, libera tensión, quema calorías y reduce estrés. Aprende nuevos movimientos y únete a una comunidad que disfruta moverse y divertirse al ritmo de la música.
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